健康

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サウナについて

サウナの効果とは?医学的に徹底解説!

「サウナは体に良いって聞くけど、詳しく教えて!」 「サウナの効果って何?」 「サウナの効果を医学的に知りたい!」 と思ったことはありませんか? そこで今回は、サウナの効果を徹底解説し、サウナに入ることのメリットを総ざらいしました! 是非参考にしてください。
2021.03.29
サウナについて

サウナ浴で肌が赤くなった!その原因と仕組みとは?

サウナに入っていて、「サウナ浴で水風呂から上がると、肌がまだらに赤くなったのだけど、あれって一体何?危険なの?どうしてなるの?」そう思った方はいませんか? 今回は水風呂から出た後に肌がまだらに赤くなる現象「あまみ」について詳しく解説しました。是非参考にしてください。
2021.03.28
サウナについて

サウナ中に「めまい」。それ、整ってないです。。

当記事では「整う」と「めまい」の違いや「整う」メカニズム、「整う」サウナの入り方について解説しました。 是非参考にしてください!
2021.03.28
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